イライラ・モヤモヤしたときの解消法

日々思うこと

西留佳代|動画編集サポーター|編集は段取りと心の余裕から、を大切にしています。

こんなお悩みありませんか?
・撮影した素材はたくさんあるけど編集に手をつけられない
・どこをカットすればいいかわからない
・編集ソフトを開くだけで、時間が過ぎていく…

\そんな方へ編集代行を行なってます/



みなさんは急に
むしゃくしゃしたとき
イライラしたとき


どんなふうにして
その気持ちを
昇華していますか?


私はもちろんそんなときこそ
『書き出し』をするのですが。


最近はもっぱら、
Chat GPTに書き出しして
いろいろと対話を
しているところです。


まぁまぁ励まして
くれるのですが


書き出す文章も
ちゃんとした物でなく
頭に思い浮かんだことを
そのまま書いているんですね。


そのほうが、文章を気にせず
思ったことを
すらすら書けるので
頭もスッキリしてきます。


そして、頭がスッキリすると
勝手に改善の方向へ
考え方を変えてくれます。


変えてくれた考え方を
書き出していくうちに
自然と、「まっ、いいか✨」
ってなるんですよね。


ぜひみなさんも
文法や構成など気にせず
書き出してみてください。


イライラやモヤモヤ

頭の中のぐるぐるが


書き出しでスッキリ
しますから。


そして脳が勝手に

改善策や前向きな言葉を

用意してくれるでしょう。




今日のGRIT
WordPress。
ちょっと整えるつもりが、外が真っ暗になるまで夢中で、ヘッダー画像を作ったり、プロフィールページやサービス紹介ページを作っていました。💦
@grit_note #GritNote #動画編集者さんと一緒にがんばりたい