自分を立て直す行動

今日はすごくいいお天気で
南向きの窓から入ってくる
心地いい光に照らされた部屋の中で、
書き出ししています。

朝、目が覚めた瞬間から、

疲れが取れた感じで。

身支度もなんだか
丁寧にやりたくて、
1時間かけました。

7時過ぎに朝の
ウォーキングに出かけ

川面に映る朝焼けの雲が綺麗で。

ふと、幸せだな〜って。

家に帰り着き、玄関を開け
部屋全体の空気を入れ替えるときも
幸せだな〜って、じんわ〜り感じて。

本当は、肘を痛めて
バイトにいけてなくて
経済的な不安もあるのに。

バイトに復活できるのか、

続けられるのか、

はたまた別のお仕事か、

迷いや不安もあるなか。

そんなとき

• 心が荒れる
• 思考が極端になる
• 自分を責める
• 未来を全部最悪に塗る

ってなりやすいですが、

• 歩いたり
• 整えたり
• 感じたり
• 書き出ししたり

することで、不安の中でも

自分を立て直す

行動ができます。

今、この「休み」の時間を

受け取ることができ

今までおざなりにしてきた

自分を少しづつ取り戻してます。

光
空気
朝焼け
静かな部屋

こんな幸せがあるのだと。

みなさんは進まない現実に

自分を責めていませんか？

進もうが、後退しようが

あなたの価値は変わりません。

今日できなかった分は

また明日編集したらいいです。

今日の朝のひとときを

お伝えしました。