西留佳代|発信が続かない人の伴走サポーター
・発信や作業をしたいのに進まない
・つい後回しにしてしまう
・ひとりだと集中できない
・作業する習慣をつくりたい
・誰かと一緒だと頑張れる
＼そんな方へサポート行なってます／
今日のGRIT
【GRITﾉｰﾄ18冊目2023年4月末ぐらい～開始】
・いつもの習慣を見直す
・本当にそれが必要なのか？
ってよく言われますけど
続けることばかりを考えていたら、
続けられるようになって、
当たり前になっていくのですが、
あるとき、
本当にそれが必要か
立ち止まって考えるのが大事だなと。
当たり前を疑う
いつも飲んでいる漢方の一日量を
減らしてみました。
小さなことですが
なんとなく減らしてみようかと。
これからどう体が変化していくのか、
体の小さな声を聞いていき、
減らすのか、やめるのか、再開するのか
見ていきます。
人生に変化を起こすような
習慣の見直しは、
すぐには思いつかないですが
小さなところから
やれることを見直して、
自分の体と心の声を
聞きながらやっていくうちに
いつか、人生に
インパクトを起こす変化を、
取り入れられるように
なるのではないかと。
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