西留佳代｜発信が続かない人の伴走サポーター

今日は何年ぶりだろう。久しぶりに日向ぼっこをしました。お天気も良く窓辺から入ってくる暖かい光に誘われて、思わず日に当たっている自分がそこにいました。冷えて凝り固まった足をほぐして、お気に入りのお香をたいて、ゆっくり足をほぐしていたら、少しず...

編集が進まない日は「今日はダメな日だな…」って思ってしまいがちです。でも今は、進まない日も含めてそれが今の自分のペースなんだと思えるようになってきました。無理に気合を入れるより・今日は確認だけ・今日は少し触るだけそんな日があってもいいですよ...

編集って「時間があるときにまとめてやろう」と思いがちですよね。でも実際はまとまった時間が取れなくてそのまま手が止まってしまう日も多かったりします。最近は「今日は15分だけ触る」そんな日があってもいいと思うようになりました。少しでも手を動かす...

今週のテーマは「無理しない編集ペース」です。忙しいときほど、つい頑張りすぎてしまいがちですが…以前の私は「今日はここまでやらなきゃ」「一気に進めなきゃ」と、自分を追い込んでいました。でも、それが一番疲れてしまう原因でした。最近は“今日はここ...

集中できる日もあれば、なかなか進まない日もあって、波のある1週間でした。思うように進まない日は、つい焦ってしまうけれど、「今日はこういう日なんだな」と受け止めるようにしていました。その中で、自分のペースを整える練習が少しずつできてきた気がし...

「編集は、まとまった時間がないとできない」以前は、そう思っていました。でも最近、短い時間でも進められると気づいてから気持ちが少し楽になりました。15分だけ編集して、そのあと家事を少し。やらなきゃいけないことが一つ減ると、気持ちも軽くなります...