西留佳代｜発信が続かない人の伴走サポーター

挨拶をして相手が元気がなさそうにしていたり　話かけて返事があまり返ってこなかったりすると　何かあったのかなと思うときがあります。　ただ相手が忙しいだけかもしれないのであまり気にしないようにしていますが　「ちょっと大丈夫かな」と少しだけ話を聞...

最近、とてもよく眠れます。　昼間でも5分目を閉じていたらすぐに眠ることができます。　数年前、仕事で悩み事があったときベッドに入ってからもずっと考えごとをして1時間以上眠れない時がありました。　そんな時に限って2〜3時間おきに目が覚めてしまい...

言いたいことも言えなくて一生懸命コツコツがんばっているのに評価してもらえない…　いつもおいしいところは目立つ人に持っていかれる…　そんなことってありませんか？　でもそれって、最後の最後に成果をつかむ勇気や自信がないだけで　おいしいところを誰...

自分で決めたことでもやり抜くことは難しいです。　私の場合、やっていると眠くなるから眠くなるのはしょうがないと思ってしまいます…。(^-^;　集中力が続かず、他のことに気を取られやらなきゃいけないことがどんどん先送りになります。　でも、そこに...

小さい頃、よく母に「お前はなにくそという気持ちが足りない」と言われていました。　姉妹ケンカは毎日していたけど確かに、あまり他人との争いごとは好きではないので　穏便にことが進むように波風が立たないようにいつも動いていました。　周りを見て、自分...

夏休みの宿題は先に終わらせる方ですか？　それとも8月31日になって友達に宿題を見せてもらったり　1日で終わるところまで済ませるタイプですか？　私は、どちらかというとギリギリになってから取り掛かるタイプで　毎回「なんでもっと早めにやっておかな...

発信を続けているとこれ意味あるのかなぁ…とやっていることに対して目に見える評価や価値を求め不安になります。　もちろんずっとではないのですが小さい波から大きい波まで不安の波は毎日襲ってきます。　でも、「不安はデフォルト」らしく毎日不安を感じて...