西留佳代|整える暮らしと発信
・発信や作業をしたいのに進まない
・つい後回しにしてしまう
・ひとりだと集中できない
・作業する習慣をつくりたい
・誰かと一緒だと頑張れる
＼そんな方へサポート行なってます／
今日のGRIT
【GRITﾉｰﾄ19冊目2023年4月末ぐらい〜開始】
リズム🎵
生活のリズム
仕事のリズム
このリズムを意識すると、
朝のルーティーンや
夜のルーティーン、
1日のルーティーン
1週間のルーティーン
が見えてきます。
ルーティーンにすることで、
自然と余計なことを
省いた生活でリズムを作っていきます。
動きが多いから忙しくなるし、
体もヘトヘトになります。
今は夏真っ盛り。
暑い中動くのは体力を消耗します。
余計なことを省いた
自分なりの居心地が良いリズムを、
一緒に作っていきませんか？
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