今月はいろいろ自分の嫌なところが、
妬み(ねたみ)や嫉み(そねみ)、
歪み、恨み、
人としての醜さ(みにくさ)
，
そんな負の感情が出てきた1ヵ月でした。
(まだ今月は終わってないですが)
，
一生懸命、目の前のことに取り組んで
自分の手で勝ち取りたいと
思ったからなおさら、
，
すごく悔しかったし
妬みも嫉みも
相手に対して不満も出てきました。
，
これまではこんな気持ちは
持ってはいけないとフタをしてきて
，
いい人を演じて、いい人で終わって
だから、損することもありましたが
，
どんな自分も受け入れようと思ったから
フタをせずにありのままの感情を
味わってみました。
，
そして、人って表と裏があり
(私もそうですが)
利害関係が絡んでくると
，
これまで見えてこなかったものが
見えてきて
，
相手に対して不信感も
持つようになりました。
，
そして、悔しくて…情けなくて…
その反面、助けてくれる人も現れて
，
妬みや悔しさという
負の感情を感じたからこそ
，
人のありがたみをひしひしと
感じることができました。
，
負の感情をそのまま
味わうことで、その感情が
，
次へと向かう力に
昇華していくように思います。
(全部ではないけど)
，
うまくいっている人を見ていると
羨ましくもなりますが
，
その気持ちを受け止めて感じていると
うらやましいと思っている人と
私とではタイプの違う人間で
，
私は本当にその人みたいに
なりたいのかと。
，
そもそも、行動パターンが違うのだから
見せ方も違うのだと
，
私は私のやり方で
進んでいけばいいのだと思いました。
，
結果の出し方もそれぞれで
派手に見せるか
そうでないかの違いで
，
自分が納得して行動をしていけば
それで良いのだと
思えるようになりました。
，
そしたら、気持ちが楽になって
今、自分がやるべきことを
淡々とやるしかないなと思いました。
，
みなさんも、自分の醜さや情けなさに
フタをしたいとき
，
ぜひ、その気持ちを
味わっていってみてください。
，
決しておいしいものではないですが
負の感情を感じているうちに
自然と人と比べることをしなくなります。
，
もちろん、最初は怒りや悔しさがあるので
気持ちを紙に書き出しますが
，
書き出した後は、その気持ちを味わって
自然と手放せていくのを
待ってみてください。
，
人と比べなくても
あなたには、
，
あなたが通るべき
，
道が
，
待っていますから。
，
，
ひとりごと
人と比べている場合じゃない
妬みも嫉みも
ゆっくり手放していく
