なにかを続ける、継続するのは
なかなか大変ですよね。
( ˘•ω•˘ ).｡oஇ
自分が決めたことを
決めた通りの回数
やり続けるとなると
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毎日、自分の思った通りに
一日が進むわけではないので
できない日もあるでしょう。
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私は「発信を毎日する」と
その年の目標として宣言しました。
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そのときはなんとなく1月だったし、
何か目標をと、みんなが言っていたので、
決めた目標だったのですが
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毎日、ブログや発信をするとなると
ネタは尽きるし、決まった時間に
投稿できない日もありました。
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でも、目標を宣言した相手と
約束をしたので、私は1年間
続けることができました。
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続けるためのポイントは2つ
・目標をみんなの前で宣言する
・その目標を誰かと約束する
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これで私は続けることができました。
厳密には1〜2日休んだ日もありますが、
ほぼ1年続けることができました。
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やろうと思ったことを
自分だけの約束だと
「まぁ〜いいか」となりがちです。
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やりたくない理由を
自分の中にかき集めて
言い訳をしだしたとき
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誰かと約束をしていると
相手の顔が浮かんできます。
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そして「お前はその程度か⁈」と
言われているような気がして…。
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そんなの、悔しいから
「やろう！」と
約束を守るために
続けることができました。
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みなさんはインスタライブを
続けていらっしゃいますか？
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最近、巷(ちまた)でよくいわれている
「100日間ライブ」を私と一緒に
やっていきませんか？
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私と約束をして100日間続けられる人に
他のことでも継続できる人に
なってみませんか？ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
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ひとりごと
続けるための2つのポイント
あなたの目標は誰かに
宣言しましたか？
