未分類 【かごしま黒豚】
かごしま黒豚は鹿児島特有の肉質の良さと豊かな風味が特徴でよく知られていますが私が好きなのはAコープというスーパーマーケットで販売されている茶美豚（ちゃーみーとん）という豚肉です。鹿児島県と宮崎県を中心に飼育されているブランド豚の一種で茶美豚...
西留 佳代
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未分類 教わる言葉が入ってくる
リトリートと旅行の違いはその目的にあります。旅行は観光地に訪れそこでしかできない体験を楽しみますがリトリートは・自己の回復・内省、内観自分と向き合う時間を持つことが目的です。みなさんは自分探しのためにどこか遠くに行ってみたり無人島で自給自足...
自己肯定感up 失敗することが続いて落ち込んでいるとき、どうされてますか？
最近、失敗することが続いていてトホホな感じで落ち込んでしまっていたのですがみなさんはこういうときどうされていますか？私はほとんどの場合寝てしまう！なのですが寝ていても夢の中に出てきたりと…、そんなときは頭の中でモヤモヤがぐるぐるしているので...
リトリート 実物に会えた喜び
今度2月21日に神社リトリートを開催いたします。場所は赤坂氷川神社と国立新美術館でランチを予定しています。前回は、伊勢でリトリートを開催させていただきましたが普段SNS やインターネットを通してお話ししたり、投稿を見ていただいた方々と実際に...
リトリート 人は易き（やすき）に流れる
みなさんは、一日のスケジューリングをして、やることを決めて実行されていらっしゃると思いますがそれ、時間通りにやれていますか？今回は決めたことをやり抜く、自分を律する方法として私が取り入れている一つをご紹介します。それは、神社にお参りすること...
自己肯定感up 12月25日のお昼はもう、予定があったりしますか？
12月25日12:00からクリスマスパーティー&Change/ meコンテストが開催されます。こちらにご参加されませんか？皆さんは「競争」って好きですか？その名の通り「競い争う」なのですが私はこれがどうも小さいころから苦手でもともと遠慮する...
自己肯定感up 荷造りが目標や生き方を決める縮図になる
数日の宿泊のため、荷物を準備していました。“お泊まり道具リスト”があるのでそれを見ながら準備するのですが今回、日数も少ないため荷物を一つにすることにしました。でも、予定していたリュックに入らないのです！その要因として、暑いところから寒いとこ...