西留 佳代

みなさんはリーダーシップと聞いたらどんなことを想像しますか？・みんなを引っ張っていける人・憧れの存在・堂々としている・みんなから慕われているなど、他にもみなさんが考えるリーダーシップ像があるでしょう。私も同じように人前で堂々と話をしてみんな...

みなさんは、人前に出て話しをするのは得意ですか？私はとても緊張するし声が震えて恥ずかしくなってしまうのですごく苦手です。(⑉･̆⌓･̆⑉)↷↷　　でも、私はセミナー発表会や朝活で自分が進行する立場になって話をすることができるようになりました...

私は発信をするようになって、自分で1年間毎日発信をするということを決めて続けていました。「やりたくないな〜」と思うときがほとんどです。朝、早起きして2〜3時間かけて短い短文をブログとして投稿していました。出来上がったものを見たら、たった15...

みなさんは人前で話をするのは得意ですか？それが、大勢の前だったり自分の商品の説明になるとなおさら緊張してしまいますよね。私は相手にわかりやすく伝わるように説明しようとすると頭の中がごちゃごちゃになって言いたいことがうまく伝えられないときがあ...

みなさんは1投稿を作るのにどのぐらい時間がかかりますか？私は最初のころ一つを作るのにめちゃめちゃ時間がかかっていました。発信を続けたい気持ちはあるのに、・そもそも操作がわからない・検索して調べるけど　自分の求めている答えが　出てこない・やっ...

自己肯定感を上げるには自己受容が大切です。自己受容の土台の上に自己肯定感があり、この自己受容とはダメな自分も受け入れありのままの自分を受け入れることです。言葉にするとなるほど！とわかったつもりになりますが実際に潜在意識まで落とし込めないとこ...