学生の頃
「今日は学校に行きたくないな〜」
と思うときがありました。
そんなふうに思うことは毎日あるけど
苦手なことがあるときは
特にそう思っていました。
それは、大人になってからも同じで
やりたくない仕事があるとき
「今日、〇〇をやったら
ご褒美に帰りに好きなおやつを1個
買ってもいいよ」
と、自分に言いきかせて
その日一日をなんとか
こなすようにしていました。
「あ〜、あのお菓子やデザートを
今日は食べてもいいんだ〜」
と、自分に許可を出して
食べているところを想像すると
笑顔で満足そうにしている私が
イメージできて
ちょっと幸せな気持ちになります。
╰(*´︶`*)╯♡
だから「しょうがないか！」と
学校に行ったり、
出勤することができました。
その日の中で何かひとつ
楽しみを見つけるのが大切だと思います。
(о´∀`о)
今日だけを楽しく過ごせるような
自分が好きなものや、やりたいこと、
趣味など
1日の終わりに、自分へのご褒美として
今日を過ごしてみるのも
いいかもしれませんね。(*^▽^*)
ひとりごと
今日を楽しく過ごすために
今日のご褒美何にしよう…？
