何気ないことを言葉にする

自己肯定感up

言語化をしましょ

とよく聞きます。

 

言語化って難しいですよね。

 

普段何気なくやっていることも

無意識に当たり前のようにできるので

 

その行動を一つ一つ

言葉にすることもないし、

書き出すこともないと思います。

 

だから、なぜそうするのか

普段考えないんですよね。

 

でも、そこを言語化するとなると

・なぜそうするのか?

・どうしてそう思ったのか?

と、考えていくことで

 

自分の行動を言葉に

していくことができます。

 

あなたも、言語化と言われると

苦手だけど

 

なぜ?、どうして?

と、考えてみたら

 

少し言葉にできる

のではないでしょうか。(╹◡╹)♡

 

やってみたけど

こんなところが難しい…

ってありますか?

 

ぜひ、教えてくださいね。

 

ひとりごと

何気ないことを言葉にする

なぜと、問うてみる