心が「整う」とよく聞きますが
直感や「ひらめき」を受け取るには
心が安定していることが大切です。
でも、人は感情の生き物で
常に安定していることは
できませんよね。
がんばって気持ちを安定させる方向に
持っていくのは大変だと思います。
そこで、少しでも安定している状態に
近づけるために
ここは環境の力を借りましょう。
規則正しい生活
睡眠、栄養、運動
と、いったものは
大切なのですが
ちょっと堅苦しいので
快適な環境として
自分のお部屋を心地よい
場所にしてみてはいかがでしょうか？
疲れて家に帰ってきたとき
お部屋が整っていたり
自分のお気に入りのものが
目の前にあったら、
それだけで心が「ほんわか」
となりませんか？
꒰ღ˘‿˘ற꒱
お気に入りの照明
お気に入りのマグカップ
お気に入りの家具
そして、癒しをくれる
ワンちゃん、ネコちゃん
それらが心の安定につながり
直感やひらめきを受け取れる
自分に近づくと思います。
そうした日々のちょっとした工夫を
取り入れることで、
あなたの「心のほんわか」を
保ってみてください。
今日一日が
ほんわかでありますように。
ひとりごと
毎日、ヘトヘトなあなたへ
寝るのも癒し
