みなさんは自分を信じることが
できていますか？
きっといま、聞かれても
「？」となってしまいますよね。
もしかしたら
そんなことは意識せず
生きてると思います。
自分を信じるって
うまくいっているときよりも
うまくいかないときや
何かに挑戦しているときに
感じるのではないでしょうか？
ある方とやりとりをさせていただいて
「緊張しますが、かよさんを信じて
やっていきます」というお言葉を
いただきました。
お言葉自体は
すごく嬉しかったのですが
そんなときは
私を信じるのではなく
自分自身を信じて欲しいのです。
どんなにすごい人でも
尊敬する人でも、
人間だから完璧ではないし
間違えることもあります。
その人だから
できていることであって
それを自分に当てはめたとき
うまくいくという保証は無いし
自分には合わないかもしれません。
それはやってみないと
わからないことで
もし、誰かを信じてやってみて
うまくいかなかったとき
誰かのせいに
したくはなりませんか？
それって結局他責になって
次から次に不満が出てきます。
うまくいっているときは、
その人の「おかげ」とか
いい言葉ばかり出てきますが
うまくいかないと、途端に、
相手に対して不満が出てきて
「こんなはずじゃなかった」と
なってしまいます。
その気持ち、私もすごくわかりますし
そうなってしまいます。
そんなときはただ、自分が
行動していないだけなので
たまった不満をノートに
2ページぐらい書き出します。
人って物事が途端に
うまくいかなくなると
変わってしまいます。
だから、みなさんには
誰かのことを信じるのも良いのですが
最終的には自分を信じてください。
その相手を信じると決めたのは
みなさんです。
相手がこうしたらいいよと言うけど
やるかやらないかを決めるのは
みなさんです。
うまくいくのも、うまくいかないのも
誰かのせいじゃなく
全部自分で選んで決めています。
（自分に言っています）
だから、うまくいかないときほど
自分のことを信じてあげて下さい。
これってすごく、すごく
難しいことです。
うまくいかないときは
不平不満をすぐ周りの人や
相手に向けてしまうので
自分に矢印は向かないんですよね。
お茶碗を洗っていても
お洗濯物を干していても
お風呂に入っていても
頭に浮かんでくるのは、
相手への不満です。
だから、気持ちを沈めるために
私はA4ノート（ブラックノート）に
自分の怒りや不満を収まるまで書き続けます。
この書き出しをしても
さらに時間が経つとまた不満が
ふつふつと出てくるときがありますが
そんなときはすぐにまた
ブラックノートに
書き出すようにしています。
まぁ〜、書き出すだけで、
物事がうまくいくとは限りませんが
(*ﾟ▽ﾟ*)
何か手立てがないかと
ちょっと行動しているうちに
不満は減ってきます。
行動してみて、やることをやって
それでも結果が出ないときは
現実を受けとめ
次は気をつけようと思う次第です。
ぜひ、みなさんも
「自分を信じる」
うまくいかないときや
なにかに挑戦するとき
人のせいにせず
不満をノートに書き出し
吐き出してください。
そして、自分を信じて
前へ進んでいってください。
ひとりごと
自分を信じる、できていますか？
鏡に映る自分を見る
