みなさん落ち込むことってありますか？
大小落ち込みの違いはありますが
きっとあると思います。
私は落ち込んだとき
「周りからどうしたの？」
と思われるくらい落ち込みます。
小さな落ち込みのときは
人との対応も笑顔で何とかやれますが
本当に落ち込んでしまうと
口数が減り悲愴感漂う感じで
自分の気配を消すほどに落ち込みます。
そんなとき
「こんなんじゃ、いけないな」と思って
明るくしようと思いますが
そうすると、余計に落ち込んでしまい
心の中が不安でいっぱいになります。
でも、この感情をどうしたら
明るく持っていけるかと考えるよりも
とことん落ち込んで
この感情を味わっていたら
いつの間にか寝ています。
朝起きたら、またいつもの日常が
始まっていて、昨日よりもなんとなく
「やるしかないか」と
思える気持ちが湧いてきます。
あまりにも落ち込みすぎると
落ち込んでいる自分に
「飽き」が来るようで(^^;
飽きっぽい私で
良かったなと思います。╰(*´︶`*)╯♡
落ち込んだときの対処法は
人それぞれだと思います。
どんなふうにしたら、自分は
気持ちをあげられるのか
観察してみると
いいかもしれないですね。
ひとりごと
飽きっぽさも
場合によっては武器になる！
落ち込んだときは
寝てしまおー
