朝は決まった時間に起きるようにしています

発信サポート

西留佳代|整える暮らしと発信

・発信や作業をしたいのに進まない

・つい後回しにしてしまう

・ひとりだと集中できない

・作業する習慣をつくりたい

・誰かと一緒だと頑張れる

＼そんな方へサポート行なってます



今日のGRIT


【GRITﾉｰﾄ19冊目2023年4月末ぐらい〜開始】


朝は決まった時間に

起きるようにしています。




休みの日も同じ時間に起きます。




同じ時間に起きるには、

同じ時間に寝る必要が

出てきます。




習慣って、

こんなところから始めます。




@grit_note #GritNote #ノート #習慣作り #暮らし  #鹿児島

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