自己肯定感up もう、そろそろその夢を叶えてみませんか？
みなさんは催し物や講演会などに行ったとき一番前の席に座りますか？ 映画館はさすがに一番前だと見づらいときもありますが 席が決まっていない会では私はこれまで一番前に座ることはありませんでした。 今回、一緒に参加した方々がいつも前のほうに座ると...
西留 佳代
自己肯定感up 
未分類 いつものその写真に、自分の想いを載せてみませんか？
私は最初のころ発信するのがすごく怖かったです。 でも、少しずつ続けていくうちに発信することに慣れていきました。 ほんの数人ですが見てくれる人もいてその方々のおかげで続いたところもあります。 たまに眠いなぁ…とか明日はいいかなぁ…と思うときも...
自己肯定感up 自分を大切に
みなさん毎日お仕事お疲れ様です。 残業を遅くまでやっているとヘトヘトで夕飯の準備もめんどうですよね。 そんなときは、外食をしたりお惣菜を買ってきたりするかと思います。 私もお惣菜を買ってきたりもしますが忙しくて、疲れているときほど そのお惣...
自己肯定感up 言いたいことが言えないあなたへ
あなたは怒りを周りに対して表現したことがありますか？ 私は、怒りの感情は良くないものとして人がいるところでは封印してきたのですが ちょっと、怒りを感じることがあり周りに放ってみました。 すると、周りが一瞬たじろいだような気がして私は自分が馬...
医師事務チーム編 怒りを表に出す
私は「怒り」という感情に蓋をしていました。 30代前半までは理不尽な対応をされたり意見が合わないと怒りを表現していましたが 医師の事務サポートをするようになりチームの一員として仕事をしだすと 私の言動でチームに迷惑をかけてはいけないと頭にく...
自己肯定感up 自分が選んだ道を正解にしていく
私の初期のアカウントはフォロワーが少なかったので見てくれる人がいないのを自分でもわかっていました。 そして私の発信だけでは自分の伝えたいことも伝わっていなかったし 自分の良さも出せていないと思いました。 だから、自分の良さを知ってもらおうと...
自己肯定感up はっきりしていること
決めることが大切とよく言われます。 私は決めることがなかなかできなくて1ヵ月以上どうしようかと悩んでいました。 これまでも何か目標を決めてはチャレンジをすることがありましたが 期間が2ヶ月とか半年とか短い期間だったのでそのことに時間を費やす...