西留佳代|動画編集サポーター

自己肯定感up

自分を変える、簡単な方法

私が変わることができたひとつに人との出会いがあります。 交流会やイベントになるべく参加するようにしていましたが これまで出会ったことのない人たちに興味があったので直接言動を見てみたいと思うところがありました。 もちろん、画面越しでも伝わるも...
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続けるための唯一の方法

私はここ10年ほど朝のお散歩を続けています。 誰でもやっていることですがこれをしていると人としての普通の生活ができるような気がします。∑(゚Д゚) じゃなかったら、どんな生活をしているのか?と聞かれると お家でほとんど動かずダラダラしてしま...
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頭の中のモヤモヤを言葉にする方法

ブログを書く以前は頭の中のモヤモヤをノートに同じ言葉で書きなぐっていました。 でも、ブログを書くようになってモヤモヤの気持ちを表す言葉を知り 少しずつ自分の気持ちを表現することができたのでブログに自分の思いを出すことができました。 自分の思...
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【自分を嫌いにならないために】

夢をみんなの前で話すと自分へのプレッシャーになるなと思います。 なぜなら、周りの人が聞いているのもありますが自分が一番聞いているからです。 夢でなくても「これをやります」と言ってしまったときやらざるを得なくなりますよね。 私の場合、周りの人...
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夢を叶えている人がやっていること

みなさん夢ってありますか?夢をみんなの前で話しましょうということがあります。 私も以前そのテーマでお茶会を開いたことがありましたが 自分の夢をみんなの前で話すのって恥ずかしいですよね。(≧∀≦) その時々で変わる夢やこの先も変わらず持ってい...
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やってみたいな〜、ということありますか?

みなさん一度はやってみたいこと行ってみたいところってないですか? 私はあるホテルの朝食ビュッフェに前から行きたくて…(*^^*) でも、一人でなかなか行く機会がなく 今回一緒に行っていただける方がいらっしゃってやっと行けることになりました。...
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自分を信じて現実を変える

自分を信じるってよく言われるけどそれが一番できないんですよね。 それができていたら思うように、行動してなりたい未来に今なっていると思います。 自分を信じようと思っても現実はそうじゃないしそれとは、反対の出来事が起こってくるし そうすると・も...