自己肯定感up 迷う・不安をなくしてくれる家計簿
みなさん家計簿をつけたことがありますか？ つけたことはあるけどなかなか続かないってことありませんか？ 私も続かない方なのですがなるべくつけるようにしています。 家計簿をつけているとお金を使うときの不安がなくなります。 なぜなら今、自分がどの...
整える暮らしと発信｜西留佳代
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自己肯定感up 【自分だけが知っている、安心する言葉】
みなさんピンチのときってありますか？ そんなとき、どんなふうに解決されますか？ 私はひとりで解決できないものは人に相談するのですが 自分1人で何とかなりそうなときはあることをします。 それは「大丈夫」って声をかけてあげることです。 この言葉...
自己肯定感up 本を読むとは
勇気をもらえる動画や元気になれる本があります。 皆さんもそういう本を読まれますか？^o^ 本を読んだあと、行動をするまでが本を読んだことになるそうです。 私も、本を読んだり動画を見たときは元気をもらい、気持ちが上がります。 でも、本を閉じる...
お茶会・ランチ会 ビューティーデビュー
【ビューティーデビュー】私は人前で話すのが苦手でした。 自分の見た目に自信がないのも人前に出れない理由のひとつです。 でも、顔出しやライブに必要性を感じ身だしなみに気をつけるようになったんです。 少しずつきれいにしようと思うと顔出しも以前ほ...
お茶会・ランチ会 本来人はみな、それぞれの輝きを持っている
自分に自信をつけるもののひとつに見た目があります。 私は人前で話すのが苦手でした。 人前に出るのが苦手ということもありますが 自分の見た目に自信がないのも人前に出れない理由のひとつでした。 それはSNSのアカウントにも現れます。 最初のころ...
自己肯定感up たまには自分時間
女性って家事、育児、自分の仕事一日の中で収まりきれないぐらいやることがたくさんあります。 予定を立てて物事を進めようとしているのに予定通りにいかないこともあって そうすると、自分の時間を削るしかないのかなと思います。 でも、たまには自分の時...
自己肯定感up 自分を変える、簡単な方法
私が変わることができたひとつに人との出会いがあります。 交流会やイベントになるべく参加するようにしていましたが これまで出会ったことのない人たちに興味があったので直接言動を見てみたいと思うところがありました。 もちろん、画面越しでも伝わるも...