人から褒められることを素直に受け取れますか?

自己肯定感up

みなさん、人から褒められる

ことってありますか?

 

きっとあると思いますが

私は褒められることが

少し苦手です。(^_^;)

 

そして、自分のことがあまり

好きではなかったので

ちょっと人に褒められると

素直に受け取ることが

できませんでした。

 

「たまたまでしょう〜」とか

「自分よりも、もっとすごい人は

たくさんいるから…」と

 

そんなことをしているから

自信もなくなるし

自分に厳しくなっちゃいます。

 

そして、完璧を目指そうとして

そんな自分がめんどくさく

なるんですよね〜。

 

トイレに行くことさえも

めんどうになるんです。(^_^;)

 

だから、自分で自分を

褒めるようにしていました。o(^-^)o

 

ほんのちょっとのことでも

歯を磨けたら、えらかったね

お茶わんを洗えたら、よくできたね

靴箱にくつをしまったら、よくできたね、と。

 

そうすると

自分を大切にするようになり

そんな自分が愛おしくなります。

 

あなたも、もし褒められることに

慣れないな〜ってときは

 

簡単なことでもいいので

自分を褒めてあげて下さい。

 

そうすると、いつの間にか

褒められることにも慣れてきます。

 

よかったら試してみてくださいね。(*´꒳`*)

 

 

ひとりごと

人から褒められることを

素直に受け取れますか?

自分にツッコミを

入れない