感情のコントロールが
できるようになると
余白ができ気持ちが
前向きになります。^_^
余白というか、余裕が生まれます。
仕事で忙しいときは
帰ってきて簡単に夕食を済ませ
そのまま寝てしまい
気づいたら朝になって
やることをやらずに寝てしまった
罪悪感で目が覚めてしまいます。
でも、仕事や人間関係を
ほどよくうまくやっているときは
簡単なものですが、自分のために
食事を準備して
パジャマを着てベッドで
休むことができます。
私にとっての余裕・余白の最終形は
部屋に花を飾ることです。
本当に、自分以外のものを
お世話することになるので
時間の余裕も心の余裕もなきゃ
毎日花の水替えもできません。
ペットも、自分以外のものを
お世話することになりますが
お腹がすいたら
それをちゃんと伝えてくれます。
でもお花は何かを伝える
わけでもないので
こちらが気にかけていないと
枯れてしまいます。
お花はそこにあるだけで
元気をくれます。
そして、私が元気がないときは
元気を分けてくれるのか
枯れるのが早くなります。
たくさんの花を飾るわけではないですが
野に咲く花でも一輪
お部屋に飾るのを
試してみてはいかがでしょうか？
ひとりごと
ちょっと疲れたときに
部屋に飾るもの
余裕がある自分を
先取りする
