自己肯定感up

好きな食べ物はなにですか？好きな色は？動物は？苦手なスポーツは？…など　聞かれてほとんどの方が答えられると思います。　誰かに自分のことを伝えるとき自分のことをよく知らないとうまく伝えられないとなと思います。　自分のことは自分ではよくわかりま...

「自信」とはそのままの字の如く自分を信じることらしく(^^;　普通に生きていてあまり意識することではないな〜と思います。　「自分を信じる」と、まではいかないけど　心地よいものや嫌なことを避ける、その延長線上に　「自分を信じる」ことができるの...

ひとつのことを最後までやり終えるとスッキリするのはもちろんですが不思議とそれがやり終えた自信になります。　やることがたくさんあると(本当にやる必要があるのかは不明ですが)　別のタスクが気になってそっちをやり始めそれを繰り返して中途半端なタス...

「鎖骨をお天道様(おてんとうさま)に見せて歩きましょう」と言われ　「あっ、猫背だった！」と気がつきます。(^^;　人がいるところでは特に猫背になっているような気がします。　というか、猫背になっていることさえも気がつかないです。　人の中にいる...

みなさん褒められたときどんな気持ちになりますか？　・嬉しいな！・私ってやっぱりすごい！・なんでも出来そうな気がする！　もしくは・こんなの誰でもできるし…・普通だし…・この人、本当に褒めてる…？と思いますか？　私は後者の方で「こんなの誰でもで...

私は小さい頃から自分に自信がなくて自分が嫌いでした。　だから、いつも他の誰かがうらやましくてその人になろうとしていました。　それは大人になっても自分の奥底にあって　少しずつ自分を好きになってはいくものの　大切なところで、勇気がなくてチャンス...