自己肯定感up 不安でどうしたらいいかわかりません！〜いま、目の前に「ある」ものを書き出す
みなさんは不安になることはありますか？私は何かしら毎日不安です。(๑˃̵ᴗ˂̵)でも、不安はデフォルトらしく消えて無くなるものではないのです。そんなときは今、目の前に「ある」ものに目を向けいま、できることをしていきましょう。1日のタスクでや...
自己肯定感up
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自己肯定感up 人にうまく伝えられない人へ
みなさんは意見を求められたとき自分の思っていることを伝えることができますか？私は伝える前に上手く伝えようとして固まってしまいしどろもどろで辻褄の合わないことを言ってしまいます。人の顔色をうかがうか空気を読んでしまうところもあり数人を前にして...
自己肯定感up 時間がないあなたが発信を作る方法
毎日、お仕事をやって、お家のこともやって育児もやってその上、発信もするとなると発信にかける時間はそんなにないですよね。私だったら、きっと寝ちゃうと思います。(p_-)そんな中でも・発信をする・一投稿作成してみる方法についてお伝えします。仮に...
自己肯定感up 売れる人がやっていること
みなさんは大勢の人が集まっている中で・何か質問のある人？・発表したい人？と、聞かれてすぐに手を挙げられるタイプですか？私は、そんなことができないので(ㆀ˘･з･˘)下を向いて誰かが手を上げるのを待っているタイプでした。(^-^;でも、こんな...
「みんなで一緒に100日間ライブ」 忙しくてライブが続かないあなたへ
100日ライブを続ける。そう言われると続くのかな…と思ってしまいますよね。(ㆀ˘･з･˘)私も、ライブを始めたころは続けるどころかライブをやることも躊躇していました。だから、なかなか始めるきっかけがありませんでした。そんな私でもライブを続け...
セミナーをみんなでやってみよう会 一人でやっているから、本番でうまくいかないのです
みなさんは、自分が発表すると決まっているものがありそれに向けて準備をして自分が思ったように人前で話せたことがありますか？しかも、1回で。私は、どんなに準備をしても本番では思いもよらぬことが起こることがあり思った通りにいかないのが常々です。σ...
自己肯定感up 4年後の私へ
今年はうるう年で2月29日までありました。1ヵ月が1日でも長いと助かります！1日の差は大きいです。(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)そんな昨日、4年後の自分にメッセージを送るのがあるということを知り早速やってみました。教えていただいた方も4年前に2月2...