自己肯定感up

皆さんは人前で話すことができますか？　私は、人前に出るのも苦手なので話すのはもっと苦手です。　何を話したらいいのかわからないしみんなの前に立つと、緊張して頭の中が真っ白になります。　私は小さい頃から人前に出るのが苦手でした。　引っ込み思案で...

合宿に参加させて頂きました。　今回は、これまでの活動の報告をみんなの前で発表しました。　発表時間は10分と決まっていてスライドを使って発表をしたのですが　自分の順番が近づいてくると緊張とドキドキで！もう、他の人の発表の内容が入ってきません！...

皆さん祝日はいかがお過ごしでしょうか？　ゆっくり過ごされていらっしゃいますか？　私はいつもバタバタです。そしてギリギリです。σ^_^;　そんな日々の中、迷ったときに話ができる人がいるっていいですよね。　しかも、自分のお仕事を把握されている方...

今日は私が行動できるときにやっていた　1.すぐにやる2.完璧を出そうとしない3.立って仕事をする　の3つ目をお伝えします。^_^　なんだか、ふざけた3つ目ですが参考程度にお聞きください。(^-^;　3.立って仕事をする　私は文字起こしをして...

私が行動できるときは　1.すぐにやる2.完璧を出そうとしない3.立って仕事をする　この3つをしていました。　今日はそのうちの2つ目をお伝えします。^_^　2.完璧を出そうとしない　前回のすぐにやると近いのですが発信やメッセージの返信など「ち...

私が最近、なぜ行動できるようになったのか？　もちろん、怒られたからということもありますが怒られたとしても、そんなの1週間〜1ヵ月もすれば忘れてしまいます。σ^_^;　その辺は結構ポジティブでその人の近くにいなければ時間とともに怒られたことも...

みなさん自分のことを大切に扱っていますか？　私は、自分のことを雑に扱うことがよくありました。σ(^_^;)　本当は疲れているから早く帰って休みたいのに　周りの目を気にして「お先に帰ります」が言えなかったり　誰かが喜んでくれれば自分のことは「...