自己肯定感up

みなさんはノートに書き出すことをしていますか？書き出すって結構めんどくさいし書こうと思ったら、忘れているしペンを持ったら思いつかないなど、あるかと思います。私は思いついたときにちょこちょこ書くようにしているのですが最近やることが増えてきてタ...

私は２０年ほど病院で事務として勤めていました。働き始めた頃は、時間給のパートタイマーでゴールデンウィークや年末年始はどうしてもお給料が下がってしまうので残業をいつもより多くしていました。というより、お休みが多いとその分仕事がたまるので残業が...

みなさんは自分を信じることができていますか？きっといま、聞かれても「？」となってしまいますよね。もしかしたらそんなことは意識せず生きてると思います。自分を信じるってうまくいっているときよりもうまくいかないときや何かに挑戦しているときに感じる...

みなさんは、表に立つことが得意ですか？私はどちらかというと目立たない方がよくて前に出て話をするのは全くもって苦手でした。そんな私がなぜ発信を続け行動できたのかそのきっかけをお伝えします。私は最初のころ顔出しするのが苦手で文章で発信をしていま...

みなさんはうまくいくかわからないものに対して初めて挑戦することができますか？もしくはやったほうがいいことで失敗するのが嫌でやっていないことはありませんか？私もやったほうがいいけど失敗やうまくいかないことを想像してやらずに行動できないというこ...

みなさんは人前で話すのは得意ですか？・みんなを前にしたら緊張してしまう・ドキドキして頭が真っ白になっちゃうなど、何を話していいのか言葉に詰まり「何を言っているのだろう？」となっていませんか？これ、私です。緊張はなかなか止められないですよね。...